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栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpし効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。2月月曜 炊飯器に材料全てドボンで老舗風ビーフシチュー献立→☆2月火曜 作業時間3分 鯖缶×豆腐×白菜で絶品チゲ鍋風♡の献立2月水曜 ピリ辛が食欲をそそる♡香港の屋台風やきそば~献立2月木曜  市販のカップスープの素を使って絶品♡『喫茶店風なドリア』献立2月金曜 チーズダッカルビの次なる流行「タッケジャン」が超簡単の献立新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)仕事柄 大量調理や添加物に詳しいので、業務スーパーでの商品を使って家事を楽にするテクニックもご紹介しています。皆様おはようございます♡先日家族で、吉祥寺をぶらついていたら、偶然見つけて購入した不思議な球体。転校の変化に応じて、中の結晶が様々な表情を作るそうで、19世紀ヨーロッパで航海時の天候予想器として使われていたんですって!しかもお値段3000円ちょいだったので買ってきましたこのサイズ、直径8cmぐらいで高さが12cmないぐらい。マグカップサイズです。それでね、、なんとなく食卓テーブルに置いているのですが、家族が毎日食事中に必ず眺めています(笑)対岸に座っている子供の目が、チラ見していたり(笑)旦那も食べながら目がここだったり(笑)そんなに気になるんかーーーーい確かに、日々中の結晶が変化しています。
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あの大手コンビニチェーンが選んだアマゾンの10個の原則

いつも沢山のブログの中から、このページを開いて下さり、ありがとうございます。整理収納自宅セミナーやお片付けのサポートも行っています。・整理収納セミナー&レッスン詳細→こちら・整理収納サポート→こちら・詳しい内容はこちら初めて、このページを開いてくださった方は、こちらをどうぞ。昨年の自己紹介記事はこちらをどうぞ。今年の自己紹介記事は、こちらです。たくさんのコメントや「いいね」に励まされています。フォローしてくださる方々、感謝の気持ちでいっぱいです。 読んでよかった!と思っていただけるようなお話を書いていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。ずっと、晴れのお天気が続いていましたが、天気予報では、傘マークがポツポツと見受けられるようになりました。 春を感じていますね。整理収納アドバイザーの須藤昌子です。皆さんは、使いかけの開けた袋の開けた部分はどのように、閉めていますかジッパーバッグに入れるとか、そう、輪ゴムで留めるなどいろいろあると思います。我が家で使っているかつお節↓一般的なサイズだと、一回で使い切れないことが多いので、小さめサイズを見つけて使っています。それでも、娘のお弁当に使う時には、あまる。そこで、輪ゴムで留めて、こちらへ↓でも、輪ゴムだと、何回か、くるくるとかつおぶしパックに巻き付けなければならない。 ということは、使う時も、同じように、くるくると輪ゴムを外さなければならない。面倒!何とかならないかと考えて、マスキングテープにすることにしました!これだと、ピッと貼るだけ。使う時は、はがすだけ。 簡単。そして、さらには、使うものは使うところに保管するのが便利。でも、調味料入れの引き出しの側面は↑、吸盤系のものは、滑らかな表面ではないのでくっつかない。 あまり粘着質のものを取り付けて、あとで取り外して、汚くなるのは嫌なので、考えに考えました!そこで、フックを使うことにしましたしかし、こんな通常のフックだと、マスキングテープを取った際、一緒に、取れてしまいそうこれでは、ストレスを感じてしまいます。よって、使ったのは、こちら↓セリアで購入したストッパー付きのS字フック。4個入り。私は、小サイズを購入しましたが、サイズは2種類ある様子。取り付けたら、こんな感じです。持ち上げても、ストッパー付きだから、落ちない。マステを下げて。 完了です。私自身、最近忙しく、優雅にゆっくりキッチンでの作業をする、ということがなかなかできないので、何かする時も、出来るだけさっと作業できることを目指しています。スムーズに、流れるように。そうすると、ストレスなく、気持ちよくやりたいことが出来ます。たった、輪ゴム一つではありますが、時間には限りがあるので、大切に、気持ちよく使いたいと思います。私事ですが、ニュースがあります。2019年2月20日 新しい本が発売されました。 発売5日で重版となりました!読んでいただいた方、ありがとうございます。「死んでも床にモノを置かない」ちょっと、シャープなタイトル。でもでも、片付けが続かない、うまくいかない、どうやったらいいかわからない。そんな方には、こんなことをしないでほしいという力強いメッセージを込めた題名です。片付いたお部屋にするために、ちょっとの心がけで、使いやすいお部屋になります。でも、あまり、「こうする!」「ああ、する!」と決まり事ばかりに縛られてしまうと、気持ちの上でも余裕がなくなってしまいます。出来るだけ、家事を楽にしたい!そんなことばかりを考えている私がやってきたことが、皆さんの家事を楽にすることに役立ったら、こんなにうれしいことはありません。ずっと、「片付けなきゃ!」に追われる毎日は、苦しいです。少しでもはやく、その悩みから解き放たれるお役に立てればと思って書きました!ぜひ、手に取ってみてください。現在、楽天とアマゾンにて、販売中です(おしらせ)●出版記念セミナー開催! 2019年3月15日(金)10時から11時30分テーマ:  家事楽&すっきり暮らすルールの作り方家事は毎日続くもの。できるだけ、簡単に、時短して、自分の時間を作るか?は結構大事だと思います。 そんな楽に家事をこなす片付け方や方法をお話しながら、楽しくワークをする時間も持ちたいと思っています場所: 幕張勤労市民プラザ 最寄り駅:京葉線 海浜幕張駅詳しくは、こちら→◎●おうちスタイリングレッスン 受講者様 募集中です・3月13日(水) 10時から おうちスタイリング1DAYレッスン・4月24日(水) 10時から おうちスタイリング書類整理気づかずに、どんどんたまる紙類の整え方とファイリンググッズの紹介・4月30日(火) 10時から おうちスタイリング未来の整理年を重ねていく中で考えてほしい、モノの持ち方、すっきり暮らすコツのお話 詳しくは、こちら●毎日が発見ネットでご紹介いただいていますお皿収納のヒントキッチンツールの引き出し収納のヒント「リバウンドしない収納はどっち?」という私の初の書籍がKADOKAWAさんより出版されました。我が家の間取りやインテリア、収納もご紹介していますが、どんな収納が自分や家族にあっているか?を選んでいただけるようなただの収納本ではない内容になっています。

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アマゾンなど犬に喰わせてしまえ

ご訪問ありがとうございます娘が絵本で「これ、ママ」と指さしてくれたのがゴリラやった。「みて、みて、これママ」と、ナゾの念押し。・・・・・・しかたない。ゴツさと色と顔が似てるのは認めよう(全部やん)どうもこんにちは!YUKIKOです
最近は、雑貨も日用品もインテリアに溶け込むようなオッシャレ~なパッケージのものが増えてきましたよねっそんな中、まだまだその強烈な存在感を放っているものがありますそう、それはどのお宅にも必ずあると思われる殺虫剤関連。

ま・・・・・・まぶしい!!!!youはなんてまぶしいの!!
う、うん。これはまだオシャレパッケージのん見たことないかも。うちの場合はGさん用とクモの巣用。
ハデハデパッケージも まあご愛敬やわ。と、とくに気にしては無かったんですがセリアでスプレー缶カバーなるものが目を引き

大好きなモロッカン柄という事で購入しました!(黒バージョンもありました)
どうやら人気らしく品薄の状態が続いているもよう
ひとまず商品記載の使用方法どおりにやってみた

①スプレー缶のサイズに合わせてカバーをカットします
うっす〜〜い下敷みたいな素材デス
② 付属の両面テープを

こんなふうにカバー裏面の両端に貼り付け、さらに横向きにも貼ります
③あとは両面テープをはがし隙間ができないように巻きながら固定していきますできたーーーー!めっちゃんこ簡単やん!

・・・・とここで気になったこと。

この方法でやるとカバーと缶が直接テープ貼りつくからカバーの再利用がしにくい。。使い捨てなんてもったいなすぎる!てことで、ピーーン。ちょっと貼り方をアレンジしてみることに!

こんなふうに①表と裏の片方の端だけにそれぞれ両面テープを1枚ずつはって
②あとは同じくクルッとまいて貼り付けるだけ!

この方法なら、テープと缶が直接ひっつかないので
こんなふうに
スコーン!!と簡単にかぶせられるこれなら中身が無くなったときも新しい物にスコーンと、付け替えやすい!

もうここまでいくと自己満の世界になっちゃうかもやけど
ちょっとでも好きな色や柄にアレンジしてテンションが上がるならありやんと思いました
ちなみに、突然のGの出現でもパッと見てわかるようにラベリングしときましたなんかさ「ゴキ・・・」とか「クモ」とか打ち込んでる時の私何してるんやろう感な。
あとここからはちょっと後悔したこと。これ私が完全に確認ミスで悪かったとこなんやけどこれ2枚入りやねん!!1枚しか入ってないんやと勝手に思って無駄に2つ買ってしまった・・・・やっちまったなあ!(クールポコ)

2枚入りなのでみなさんご注意をー!

今回、余計に買っちゃったけどほかにも●トイレの消臭スプレー●ヘアスプレー●ワキシュー(←最近の人もこう言うんかな)
とかにも使えそう

ちょっと気になる生活感を可愛く隠せるすてきアイテムでしたっ
今日も皆様にとって良い日になりますように!私物・愛用品はこちら⬇︎インスタグラムはこちら⬇︎⬇︎⬇︎じつは本を出版しています⬇︎⬇︎  ●初書籍● <ご好評により、9刷重版中!!>ほんとうに必要なものしか持たない暮らし楽天→こちらからAmazon→こちらから●2冊目著書●<重版かかりました!ありがとうございます!>世の中に、こんなに便利なものがあったのか!もの選びで暮らしはぐんとラクになる
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最近のお風呂上がりの水分補給にこちらのジュースを飲んでいます夜中にトイレで起きちゃうんですが、何も飲まずに寝ると逆にノドが乾きすぎて寝れない。。。鉄と亜鉛に葉酸も入っている妊婦さん用のジュースです。妊娠する前は、ジュースどころかスポーツ飲料なんかの味がついている飲み物が苦手だったのに、無性に味つきのドリンクが欲しくなり、カロリーが気になるところでサイズも小さいので、必要な栄養素を摂りつつ、カロリーの摂り過ぎには少し役立つかな。。。と思います アイクレオ 毎日ビテツ キャロット&アップル(100mL*15本入)【アイクレオ】 1,608円 楽天 アイクレオ 毎日ビテツ オレンジ(100mL*15本入)【アイクレオ】 1,631円 楽天 ようこそ
節約に大切なのは、「無理なく」「無駄なく」。薄給で東京一人暮らしOLの頃から、年間100万円貯金を目標にしている節約女子あぷわのブログです

【ご報告】新婚OLが妊娠5ヶ月になりました!
節約OLの1月ネット収入について♡楽天ROOM始めました!節約女子あぷわの楽天ROOM♡
前の記事を読む節約OLがお得にお買い物する方法♡断捨離で総額3万円以上♪西松屋の底値セール♡火曜日から、西松屋の底値セールが始まりましたね節約ブロガーさんの西松屋の戦利品記事が上位にバシバシ出てきて、読んでいて勉強になります。実は、26日が西松屋の底値セールと知らずに、たまたま行ってこちらの2wayオールを購入しました999円が679円になっていて、喜んでお買い物したんですただ、おうちに帰ってきてブログ巡りをしていたら、西松屋の底値セールだったことを知り正直『失敗した~』と思いました。西松屋の底値セールって、198円とか299円とかで子供服をまとめ買いできるんだってそのとき気づいたんですお店に行ったのに、全然セールしていることにすら気づかなかった。。。どうやら、いろいろ調べてみるとセールになっても値札のつけかえとかが間に合わなかったりすることもあるそうでレジに持って行くとちゃんとセール価格になっていたりするみたいです。せっかく底値セール当日に行ったのに、全然恩恵を受けずに帰ってきてしまったのがすごく残念でした西松屋のお買い物もポイント還元♡これから出産したら、子供服が数は必要なのに、すぐにサイズアウトしちゃうっていう現実と向き合うことになると思うので。笑いまから、子供に関する出費を抑える節約術も勉強したいな、って思うようになりました西松屋は楽天にもショップがあるし、ワウマでもお買い物出来ます。ポイントタウンには楽天はもちろん西松屋のポイント還元もあります妊娠していると、これまで何気なくしていた習慣が出来なくなったり、制限が生まれます。これまでかからなかった出費も増えて、ストレスはちょっとずつ蓄積していきます。しかも、出費が増えても産休で働けなくなったとしたら、女性は収入が途絶えてしまうことに節約OLがポイントタウンを利用しているのは、やっぱりお給料以上のちょっとした収入が手軽に入るからです
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人気芸人が毎週運動にチャレンジする
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#友近 が挑むのは
『 #ヨガ × #涼風凛 』
ヨガの世界に迫ります✨

次週からは #和牛 が登場🐮

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アマゾンセール昨日からやってたんか。全然知らんかった。

アマゾンさえあればご飯大盛り三杯はイケる

アマゾンの魅力で可愛くしちゃう

いつも沢山のブログの中から、このページを開いて下さり、ありがとうございます。整理収納自宅セミナーやお片付けのサポートも行っています。・整理収納セミナー&レッスン詳細→こちら・整理収納サポート→こちら・詳しい内容はこちら初めて、このページを開いてくださった方は、こちらをどうぞ。昨年の自己紹介記事はこちらをどうぞ。今年の自己紹介記事は、こちらです。たくさんのコメントや「いいね」に励まされています。フォローしてくださる方々、感謝の気持ちでいっぱいです。 読んでよかった!と思っていただけるようなお話を書いていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。ずっと、晴れのお天気が続いていましたが、天気予報では、傘マークがポツポツと見受けられるようになりました。 春を感じていますね。整理収納アドバイザーの須藤昌子です。皆さんは、使いかけの開けた袋の開けた部分はどのように、閉めていますかジッパーバッグに入れるとか、そう、輪ゴムで留めるなどいろいろあると思います。我が家で使っているかつお節↓一般的なサイズだと、一回で使い切れないことが多いので、小さめサイズを見つけて使っています。それでも、娘のお弁当に使う時には、あまる。そこで、輪ゴムで留めて、こちらへ↓でも、輪ゴムだと、何回か、くるくるとかつおぶしパックに巻き付けなければならない。 ということは、使う時も、同じように、くるくると輪ゴムを外さなければならない。面倒!何とかならないかと考えて、マスキングテープにすることにしました!これだと、ピッと貼るだけ。使う時は、はがすだけ。 簡単。そして、さらには、使うものは使うところに保管するのが便利。でも、調味料入れの引き出しの側面は↑、吸盤系のものは、滑らかな表面ではないのでくっつかない。 あまり粘着質のものを取り付けて、あとで取り外して、汚くなるのは嫌なので、考えに考えました!そこで、フックを使うことにしましたしかし、こんな通常のフックだと、マスキングテープを取った際、一緒に、取れてしまいそうこれでは、ストレスを感じてしまいます。よって、使ったのは、こちら↓セリアで購入したストッパー付きのS字フック。4個入り。私は、小サイズを購入しましたが、サイズは2種類ある様子。取り付けたら、こんな感じです。持ち上げても、ストッパー付きだから、落ちない。マステを下げて。 完了です。私自身、最近忙しく、優雅にゆっくりキッチンでの作業をする、ということがなかなかできないので、何かする時も、出来るだけさっと作業できることを目指しています。スムーズに、流れるように。そうすると、ストレスなく、気持ちよくやりたいことが出来ます。たった、輪ゴム一つではありますが、時間には限りがあるので、大切に、気持ちよく使いたいと思います。私事ですが、ニュースがあります。2019年2月20日 新しい本が発売されました。 発売5日で重版となりました!読んでいただいた方、ありがとうございます。「死んでも床にモノを置かない」ちょっと、シャープなタイトル。でもでも、片付けが続かない、うまくいかない、どうやったらいいかわからない。そんな方には、こんなことをしないでほしいという力強いメッセージを込めた題名です。片付いたお部屋にするために、ちょっとの心がけで、使いやすいお部屋になります。でも、あまり、「こうする!」「ああ、する!」と決まり事ばかりに縛られてしまうと、気持ちの上でも余裕がなくなってしまいます。出来るだけ、家事を楽にしたい!そんなことばかりを考えている私がやってきたことが、皆さんの家事を楽にすることに役立ったら、こんなにうれしいことはありません。ずっと、「片付けなきゃ!」に追われる毎日は、苦しいです。少しでもはやく、その悩みから解き放たれるお役に立てればと思って書きました!ぜひ、手に取ってみてください。現在、楽天とアマゾンにて、販売中です(おしらせ)●出版記念セミナー開催! 2019年3月15日(金)10時から11時30分テーマ:  家事楽&すっきり暮らすルールの作り方家事は毎日続くもの。できるだけ、簡単に、時短して、自分の時間を作るか?は結構大事だと思います。 そんな楽に家事をこなす片付け方や方法をお話しながら、楽しくワークをする時間も持ちたいと思っています場所: 幕張勤労市民プラザ 最寄り駅:京葉線 海浜幕張駅詳しくは、こちら→◎●おうちスタイリングレッスン 受講者様 募集中です・3月13日(水) 10時から おうちスタイリング1DAYレッスン・4月24日(水) 10時から おうちスタイリング書類整理気づかずに、どんどんたまる紙類の整え方とファイリンググッズの紹介・4月30日(火) 10時から おうちスタイリング未来の整理年を重ねていく中で考えてほしい、モノの持ち方、すっきり暮らすコツのお話 詳しくは、こちら●毎日が発見ネットでご紹介いただいていますお皿収納のヒントキッチンツールの引き出し収納のヒント「リバウンドしない収納はどっち?」という私の初の書籍がKADOKAWAさんより出版されました。我が家の間取りやインテリア、収納もご紹介していますが、どんな収納が自分や家族にあっているか?を選んでいただけるようなただの収納本ではない内容になっています。

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アマゾンを見ていたら気分が悪くなってきた

ご訪問ありがとうございます
今日は何にもない部屋で、ポテチ(のりしお)を

ただひたすら真顔でバリバリバリバリバリバリバリ食べてる夢を見た。シュールすぎてホラーすぎた。

どうもこんにちは!YUKIKOです
嫌いな掃除って聞いて皆さんは何を思い浮かべますか?
わたしの場合、だいたいまんべんなく嫌いでむしろ好きな掃除は何?って聞かれたら何も思い浮かばへんのですが←

そん中でも、大嫌いで汚れてると分かりつつ、ついつい見て見ぬ振りになってしまう場所があるんですー!

これ

窓のサッシ掃除!
気ぃついたらわりとすぐ汚れてくる箇所でもあるんですよね
やーもう何が苦手ってこのほっそい細かい場所をちまちまやるんがもうな、いややねん
とくにはじっこんとことか

つまようじ欲しくなるぐらい細かい汚れが付着してたりして(細かい作業大の苦手)

なんかもう、見いひんかったことにしてまたいつかね。
とかなるねんけど
そうしてるあいだに気ぃついた時には
えらいこっちゃになってたりするですよね
そんな状況から抜け出すべく

サッシ掃除をなくす(正しくは大幅にラクチンにする)

しくみにトライしてみました

ひとまず濡れた雑巾でサッシを綺麗にしまして
100均やホムセンなどで売ってるマスキングテープを用意します
ほんならビーーーーッと
レールに沿って貼るだけ。レールの色に近いものを選ぶと目立ちにくくいいかもしれません

細かい汚れが付着しやすい角っこ部分まで少しはみ出させるのがコツ

かんしぇーい。めちゃかんたーん。
あとは、汚れが気になったら
ビーッとテープをはがして新しいのに張り替えましょー!

マスキングテープは表面がツルッとしてるので汚れ予防にもなって◎

掃除の時間も手間も省けて
大嫌いなサッシ掃除から解放されてもう嬉しいしかない

マスキングテープ、かみさま〜!(リトルグリーンメン風に声を変えて)
ですです。言いたかっただけのやつ。
読書のみなさま。
今日も最後までありがとうございます
皆様にとって穏やかな1日となりますように!
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