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精神科医、和田秀樹氏の心に響く言葉より…  人をほめるのが苦手という人はたくさんいます。 「照れくさくていい出せない」 「どうほめていいかわからない」  そういった素直な理由だけでなく、中には複雑な理由をあげる人もいます。 「下心があるみたいでイヤだ」 「わたしがほめて喜ぶんだろうか」 と考えてしまう人です。  ところが相手は違うのです。 特別な評価を求めているわけではなくて、 「たまにでいいから」 「少しでいいから」 ほめてもらうと嬉しくなり、いい気分になったり、安心したりするのです。  たとえば仕事が終わらなくて遅くまでデスクに向かっているときに、上司や先輩がひと言、「頑張ってるな」と声をかけてくれるだけでも嬉しくなります。 ほめ方は、短くてかんたんな言葉でいいのです。  「いいね」「ちゃんとしてるなあ」「羨ましいなあ」といった、自分の気持ちをそのまま表した言葉でいいのです。 そういった言葉をふわっと投げかけるだけで、相手は嬉しくなります。 嬉しくなったらそれで十分ですね。 ほめられたのと同じです。  だからたとえば、「ありがとう」とか「助かった」といった何でもないひと言でもいいのです。 いってもらうだけで嬉しくなるような言葉はすべて、ほめ言葉です。 そう考えていくと、「ほめる」というのは温かい言葉をかけることなんだとわかってきます。 短くてかんたんなコミュニケーションですね。  『ほめ言葉の力 (WIDE SHINSHO)』新講社ワイド新書    人をほめるというと、構えてしまって、「相手のいいところを見つけて」「相手が感動するような言葉かけよう」などと思ってしまう。 しかし、ほめるとは、相手が喜ぶこと、嬉しくなるようなこと、だと思えば、もっと簡単な言葉で、気軽に言えるかもしれない。  簡単な言葉とは(本書より)… 「よくやったね」 「みんなのおかげ」 「あのときは嬉しかった」 「それ、おもしろいね」 「元気そう」 「たいへんねえ」 「お疲れさま」 「調子はどう?」 「よかった」  誰に対しても、温かい言葉をかけられる人でありたい。     ■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro ■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117 ★Google+始めました! https://plus.google.com/b/115426645501816794861/ 

きちんと学びたいブックマーカーのためのFacebook入門

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愛媛県松山市でヨガ講師をしているMizuhoです*大街道から徒歩5分 少人数制ヨガ教室 Yoga studio cue(キュー)
*はなみずき通りヨガスタジオ F YOGA STUDIO レッスン担当
プロフィールはこちら  8月はイベント2個開催します! 一つは以前から告知している ◆5日(日)10時半〜女性のためのBeauty Lesson(@八幡浜市民スポーツセンター) ヨガ40分で身体の可動域を広げ後半40分はボディラインを整える特別レッスンです。私の地元開催で嬉しいな〜♡    そしてもう一つ ◆26日(日)18時半〜骨盤のゆがみを整え、女性らしいカラダを作るヨガレッスン《キャンドルヨガ》@マンションの屋上 いつもキャンドルヨガ満席なので外に飛び出し屋上で開催します♡ FBページはこちら↓https://www.facebook.com/events/206210016761001/ 今回はティータイムはなしで勝手にセレクトしたTea bag をプレゼントです! 屋上だと月も近いし集中できそう♡ 募集人数10名→残席7名さまレンタルマット5枚→残り3枚   早めのご予約お願いします^^  【こんなあなたにオススメです】☑︎ヨガ未経験だけどやってみたい!☑︎身体を柔らかくしたい!☑︎運動不足を解消したい!☑︎肩こり、むくみ、仕事の疲れを癒したい!☑︎運動は苦手だけど健康のために何か始めたい!☑︎いつまでも若々しくいたい!☑︎自分に向き合う時間が欲しい!丁寧に日々を暮らしたい!☑︎大人数のヨガスタジは気がひける…☑︎決められた時間帯のヨガスタジオだと予定が合わない 【お客様の声】☑︎身体がグーっと伸びて一日気持ちいい!☑︎前屈で手が床につくようになって嬉しい!!☑︎去年に比べて身体が疲れにくくなった!☑︎足のむくみなどが引いて楽になった!☑︎今まで運動できなかったけどヨガは続けることができる!☑︎背筋が伸びて腹式呼吸ができるようになった!☑︎自分が普段いかに呼吸が浅かったのか気づけた!☑︎周りを気にせず集中できた!☑︎仕事終わりの時間に合わせてくれるので嬉しい!!   レッスンメニュー●体を燃焼させる栄養分がない朝、脂肪を直接エネルギーに変える〉痩せ体質になる朝ヨガ●全身運動と呼吸を合わせて、体のクセや心の声を見つめていく〉ベーシックヨガ *初めての方にオススメ!!●バレエとヨガの動きを合わせて体幹美人になる〉指先まで綺麗になるバレエヨガ●セルフマッサージとゆったりした動きで1日の疲れを取る〉究極の癒しヨガ●骨盤の歪みを整え、女性らしい体を作るヨガレッスン〉キャンドルヨガ   ■料金■●体験レッスン(初めて教室に来られる方のみの限定特典)
料金・・・1000円/1レッスン

●回数券の購入(好きな時に好きなだけ楽しむために期限なし♡)
1回券・・・1500円
2回券・・・2900円(1450円/1レッスン)
3回券・・・4200円(1400円/1レッスン)
4回券・・・5400円(1350円/1レッスン)

●特別回数券の購入(1レッスン1300円の回数券♡)
4回券・・・5200円(期限1ヶ月)
8回券・・・10400円(期限2ヶ月)
12回券・・・15600円(期限3ヶ月)

●パーソナルレッスン
料金・・・3500円/1レッスン

*スタンプカードいっぱいになったら1レッスン無料*   なんでもない日常を少しだけ特別に
《Yoga studio cue》

愛媛県松山市 大街道から徒歩5分→詳しい住所はこちら
[定休日]不定休
[営業時間]7:00〜22:00(レッスン中は電話に出れない時があります)

TELでのご予約: 070-4322-2225
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Facebookの人気に嫉妬

Facebookを理解するための9冊

前に行く前に。Facebook

次回出展予定今週末です  07/21(土)ARTiSM MARKET 2018東京-夏【時間】11時~17時 【場所】東京都立産業貿易センター台東館 6F(東京都台東区花川戸2-6-5)
【ブース名/番号】
【★めるへんROCKER★ /A-26】
ご予定が合うようでしたら、是非とも お越しくださいませ屋内なので夏でも快適です     今後の出展予定 09/09(日)アーティズムマーケット秋ARTiSM MARKET   08/28 (火) ~ 09/02 (日)東京渋谷手づくり博「宝飾の街/人形の国/動物の森」東京渋谷駅  西武百貨店A館7階  催事場全フロア 

10/06(土)MEISTERFERT Vol.1ラフォーレミュージアム 6F詳細http://kennycreation.com/meisterfest/

 11/10(土)デザインフェスタ vol.48東京ビッグサイト西ホール全館
1日目、11月10日の土曜のみです【ブース名/番号】
★めるへんROCKER★/未定   ハァイKyurriAです  7月21日(土)第18回 ARTiSM MARKET 2018東京-夏
★七夕祭-Star Festival!! に出展します        

 ※作品写真は一例です  懐中時計型小サイズ(内径2cm) \2500~大サイズ(内径3cm) \3000~ 楕円(内径4×3cm)\3200~        ※作品写真は一例です   小さなものはお土産にも最適な\500~   その他だいたい~\3500までで   ご用意しております※一部真鍮板を使った大きなもの除く    ご予定が合うようでしたら、是非とも  ★めるへんROCKER★ のブースにお越しくださいませ  屋内なのでお天気に左右されず 暑い日射しや雨を気にせず過ごせますよ     ではではKyurriAでした~  お読みいただきありがとうございました      書籍に掲載されましたはじめてでもかんたん、かわいい!UVレジンアクセサリー事典140 西東社http://www.seitosha.co.jp/book/isbn-9784791626557.html発売中  はじめてでもかんたん、かわいい! UVレジンアクセサリー事典1401,512円Amazon    お暇がありましたら見てくださ~い   委託販売始めましたヴィレッジヴァンガードオンライン 様https://vvstore.jp/feature/detail/6811/ Cafe アップルミント 様https://www.cafe-applemint.com/ 6/9(土)販売開始マンガアート 様https://twitter.com/mangaart_akb?s=09   ★めるへんROCKER★ HPhttp://marchen-rocker.jp/

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